Poralfonso
Puebla | Psicología Cognitivo Conductual
En la Psicología de lo cognitivo conductual, existen muchas cosas a considerar. La visión de la psicología a través de lo cognitivo conductual me parece que es algo mucho más prudente para analizar. Más que a través de lo cognitivo se de por entendida la psicología. A mi parecer lo cognitivo es un atributo de la mente y la psicología se ha encargado de analizar todo aquello relacionado con la cognición. Es importante destacar lo anterior porque creo que en ocasiones se considera a las especializaciones en psicología como definitorias del constructo de la mente. Olvidándonos que simplemente son métodos o explicaciones para comprenderla.
Dicho lo anterior me gustaría avanzar a la conceptualización de la psicología cognitivo conductual. La cual esta supeditada al estudio de la cognición. Pero ¿qué quiere decir esto?. Bueno, esto es que la cognición se refiere a todos aquellos procesos mentales implicados en el conocimiento. Pareciera entonces que los procesos cognitivos tienen una estrecha relación con la conciencia. Dentro de los procesos mentales entonces existen tres constructos que son importantísimos para el entendimiento de la cognición. Y esto es, la entrada de la información a lo que llamamos “percepción”. La forma en que almacenamos la información a lo que llamamos “memoria”. Y la forma en que definimos nuestras conductas a partir de nuestras experiencias. A lo que llamamos “aprendizaje” . Dichos procesos son los mas importantes que nos permiten manejar toda esa información que sucede a través de nuestras mentes.
La psicología cognitivo conductual se interrelaciona con muchas disciplinas (neurociencias, filosofía o inteligencia artificial por ejemplo). Y también de ella desprenden muchos abordajes teóricos y técnicas. (Terapia Cognitivo-Conductual o sus derivaciones como la Terapia Racional Emotiva Conductual, Terapia de la Conducta o Terapia Cognitiva) Lo anterior es importante conocerlo porque a mi parecer, las personas que buscan ayuda, tienen que tener por lo menos lo indispensable de la información histórica de un abordaje de la psicología. Y que de esa forma puedan tomar la decisión de tratarse con alguien que realice dichas técnicas.
Cognitivo Conductual: Albert Ellis
Uno de los avances importantes a mi parecer de la psicoterapia con un abordaje cognitivo es que a partir de Albert Ellis. Y después de un trabajo arduo de Aaron T. Beck es que se comenzaron a incorporar constructos importantes como la emoción. En un abordaje que había tendido a voltear a ver primordialmente el pensamiento, la conducta y el aprendizaje. Esto permitió un abordaje mucho más filosófico alejado cada vez más del racionalismo. Digamos entonces que la técnica cognitivo conductual se convirtió más en un desarrollo filosófico socrático. Digamos pues, que hubo un cambio teórico importante. Mayormente preocupado por la inclusión de las emociones como un punto importante del suceder mental.
Para las personas que se encuentran en la Ciudad de Puebla me gustaría transmitirles de la importancia de entender que la cognición es un aspecto importantísimo. Por otra parte complejo al grado de explicar la psique humana. La definición de cognición por tanto, es un concepto que le pertenece al mundo entero. Y es esencia en todos los abordajes teóricos de la psicología. No podríamos entender ningún abordaje sin poder dar un valor importantísimo a la cognición. Por tanto es nuestro deber permanecer cercanos a todos los avances que la ciencia cognitiva nos presenta.
En la medicina.
Una de las cosas más valiosas para la psicología es que los especialistas en ciencias cognitivas han permanecido muy cercanos a la ciencia médica. Y esto ha permitido en los últimos años conocer mucho más acerca de los procesos de la mente. Actualmente conocemos incluso el camino de un pensamiento desde el inicio en la exitación de ciertas neuronas hasta el lugar en donde termina. Probablemente lleguemos a un entendimiento de la cognición que aún no nos imaginamos, y eso resulta, verdaderamente interesante.
Estaré escribiendo más sobre la psicología cognitiva
® Puebla | Psicología Cognitivo Conductual
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