Es sano aceptar nuestras emociones negativas.
¿Se han preguntado si es psicológicamente sano aceptar nuestras emociones negativas?. Bueno pues en una investigación de la Universidad de Toronto y la Universidad de Berkeley se analizaron los beneficios psicológicos en la salud al aceptar las emociones y pensamientos negativos. Los investigadores mencionan que de alguna manera los individuos difieren en el grado en […]